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がっつり満腹レシピ

レンジでカルボ風ご飯

レンジでカルボ風ご飯 イメージ

材 料(2人分)

  • 牛乳300ml
  • ベーコン2枚
  • ご飯200g
  • フレンチドレッシング大さじ2
  • 塩、ホワイトペパー適量
  • 卵黄2個
  • 粉チーズ大さじ1
  • ブラックペパー適量

作り方

  • 耐熱ボウルに牛乳を入れ、ベーコンをキッチンバサミで1cm幅に切って入れたら600Wのレンジで2分加熱する。
  • ①にご飯、フレンチドレッシングを加えて混ぜ、塩、ホワイトペパーで味を調える。
  • ②を器に盛り、卵黄をのせて粉チーズ、ブラックペパーをふる。
フレンチドレッシング:フレンチーヌ

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