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ちゃっかりヘルシーレシピ

キャロットラペ

キャロットラペ イメージ

材 料(作りやすい分量)

  • 人参1本
  • フレンチドレッシング大さじ2
  • 塩、ブラックペパー適量
  • クルミ10g
  • パセリ適量

作り方

  • 人参はピーラーで皮をむいて千切りする。クルミは粗みじん切りにする。
  • 人参、クルミ、フレンチドレッシングを混ぜ、塩、ブラックペパーで味を調える。
  • 器に盛り、パセリを散らす。
フレンチドレッシング:フレンチーヌ

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