トップキャロットラペ ちゃっかりヘルシーレシピ キャロットラペ 材 料(作りやすい分量) 人参1本 フレンチドレッシング大さじ2 塩、ブラックペパー適量 クルミ10g パセリ適量 作り方 人参はピーラーで皮をむいて千切りする。クルミは粗みじん切りにする。 人参、クルミ、フレンチドレッシングを混ぜ、塩、ブラックペパーで味を調える。 器に盛り、パセリを散らす。 レシピ一覧へ戻る